保持个人和生活环境的卫生
来源:    发布时间: 2021-05-21 18:55    次浏览   

天津频道 从之前的雾霾天气到上周的气温突然转暖,再加上上周末那一场扬沙,让医院耳鼻咽喉科的患者骤增。10日,记者从天津市多家医院了解到,近一周咽喉炎患者门诊数量逐渐增多,仅天津市人民医院耳鼻咽喉科接诊的门诊患者就有1200人之多,其中急、慢性咽喉炎患者约400人,占耳鼻咽喉门诊病种之首。在近期治疗的咽喉炎患者中,既有因空气质量下降引发的咽喉炎新患者,也有因此“旧病复发”的老患者。

天津市人民医院耳鼻咽喉科主任刘吉祥教授介绍,上周虽然渐渐告别了雾霾天气,但在气温转暖的情况下,空气中的病毒细菌会随之增加,进而对人体咽喉部黏膜产生刺激,使人体呼吸系统的防御功能骤降,诱发咳嗽、咽干咽痛咽痒等不适症状,极易引发咽喉炎、支气管炎及其他一些呼吸系统疾病。饮食、作息不规律人群在气温回暖、细菌滋生且粉尘含量颇高的环境中,容易出现鼻塞、打喷嚏、咽痛、嗓子不舒服的现象,如果在这种情况下暴饮暴食、抽烟喝酒、晚睡晚起等,人体免疫力会有所下降,容易引发或加重咽喉炎。

虽然气温回暖,但早晚温差大,身体底子差或呼吸系统疾病易感人群在此时更应注意培养规律作息、膳食搭配均衡等健康的生活习惯。要少吃或不吃油条、炸年糕、辣椒等煎炸、辛辣的食物,减少对咽喉的刺激。适当多吃些鱼类、动物的肝脏、绿色蔬菜、新鲜水果、豆类、奶类等来保护咽喉,这些食材可以起到对损伤咽喉的修复、消除呼吸道黏膜的炎症等效果。一定要戒除烟酒等对咽喉刺激非常大的东西,保持个人和生活环境的卫生。

(责任编辑:西西)